健康診断で脂肪肝って診断される

 

30代、40代の働きざかりの人が健康診断や人間ドックを受けると
脂肪肝って診断されていませんか?

 

医師は、「たいしたことはない、ちょっと運動不足かな」「食べ過ぎ
に気をつけてなるべく運動をしましょう」と言っていたのでほおって
いませんか?

 

正直なところ、健康診断で出てくる医師って引退して実際の治療は
行っていないと思うような医師がほとんどです。
それに脂肪肝ってと聞きたくてもあまり話を聞いてもらうような時間は
なく自分が言いたいことを言うだけというかんじです。

 

医師のいう通り脂肪肝はそんなに恐れる病気ではありませんが、
ほおっておくと重病につながりかねない病気でもあります。

 

本サイトでは、脂肪肝とは何か・脂肪肝の対策はどのように行えば
いいのかについて説明していきます。

 

 

脂肪肝って何?

 

そもそも脂肪肝とは何か説明をしたいと思います。
脂肪肝というとその名前の通り肝臓に脂肪がたまった状態です。
通常、健康な人の肝臓の脂肪は通常3〜5%です。

 

この脂肪が徐々に増えていく10%、20%となって脂肪肝になります。
脂肪肝と診断された人の肝臓脂肪は30%以上にものぼります。

 

世界の珍味の1つにフォアグラがありますが、フォアグラは人工的
肝臓脂肪を蓄積させ食用にしたものです。
原理は人間の脂肪肝と同じです。

 

 

脂肪肝の原因とは

 

肝臓がフォアグラのようになる脂肪肝といっても自覚症状はあり
ません。しかし、ほっておくと肝硬変になったりするので改善しな
いといけません。

 

まず、脂肪肝になる原因の多くは生活習慣の問題です。
食べ過ぎ、運動不足、夕食の時間が遅い、間食が多いなどです。

 

これらが原因でお腹に脂肪がたまり脂肪肝になるということです。
メタボになれば脂肪肝になっていると考えてもいいです。

 

脂肪肝は、お腹に脂肪が溜まっている状態なので中性脂肪(TG)
の値も高くなっていることが多いです。

 

中性脂肪が高いということは、コレステロール値も高い可能性が
高いつまり血液がドロドロになっていると言えましょう。

 

 

脂肪肝を改善するための方法とは

 

脂肪肝を改善するための基本は、生活習慣を改善することです。
夜食は食べない、食べ過ぎない、夕食は早めに食べる、飲みすぎない
などです。

 

サラリーマンの場合、仕事で夜遅くなって夕食が遅かったり、
接待で飲酒が多かったりします。
心機一転ジム通いしても中々続きません。

 

脂肪肝の改善のお助けとなるサプリメント

 

中性脂肪を下げるには青魚がいいと言われます。
いわゆる和食中心であれば健康にいいということです。

 

中性脂肪を下げるのは、青魚に含まれているDHA/EPAの成分です。
しかし、DHA/EPAは1日1000mg必要とされており食事だけでは
中々摂取できません。

 

そこでお助けなのが、サプリメントです。
サプリメントをうまく使うことで足りないDHA/EPAが補填され
脂肪肝も改善が期待できます。

 

脂肪肝を改善するためのサプリメント

 

脂肪肝を改善するためのサプリメントは、DHA/EPAなど多く含まれ
ているものになります。

 

中性脂肪の値を下げることでお腹の脂肪をなくそうということで
しょう。

 

きなりの公式サイトへ

さくらの森 きなりの特徴

2015年のモンドセレクション最高金賞を受賞しています。 他のDHAサプリと比較して圧倒的にDHAの含有量が多く4粒で500mgも含まれています。カプセル状で飲みやすく魚臭さもありません。

価格 1980円
評価 評価5
備考

しじみ習慣

自然食品 しじみ習慣の特徴

脂肪肝と診断されたあなたにお勧めの商品です。 サプリメントではなくしじみの成分をソフトカプセルに凝縮し たものです。 290万箱も販売実績があり、効果を実感したと評判です。 しじみ習慣を毎日飲んで健康効果を実感してみませんか?

価格 0円
評価 評価4
備考
自然食品 しじみ習慣の総評

なんと10日間無料でお試しください。

イマークSの公式サイトへ

ニッスイ イマークSの特徴

毎日1本飲んで2か月後には血中中性脂肪値が減ったという実績あり。 ヨーグルト風味で飲みやすくした健康飲料です。

価格 1000円
評価 評価4
備考
ニッスイ イマークSの総評

今だけお試し10本1000円

メニュー

Copyright (C) 2015 脂肪肝サプリの決定版はこれ!食事や運動より効果的に改善 All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用・商用販売を固く禁じます